Life Style

থাইরয়েড থেকে বাচতে যে ৪ ফল খাবেন

বর্তমান সময়ে আমাদের যত ধরনের অসুখ দেখা দিচ্ছে তার বেশিরভাগই লাইফস্টাইল ডিজিজ। এর অর্থ হলো এগুলোর জন্য দায়ী আমাদের জীবনযাপনের ধরন। আধুনিক জীবনধারা এবং খাদ্যাভ্যাস অনেকক্ষেত্রে স্বাস্থ্যের সমস্যা বাড়িয়ে দিচ্ছে। গত তিন দশকে মেটাবলিক সিন্ড্রোম মারাত্মকভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে। এর মধ্যে এতটি হলো থাইরয়েডের সমস্যা। থাইরয়েডের সমস্যা কী? থাইরয়েড হলো একটি …

Read More »

ইলিশে যেসব রোগ সারে

ইলিশ মাছের প্রতি সবারই দুর্বলতা আছে। এই মাছের স্বাদ গন্ধে সব বাঙালিই মুগ্ধ। শুধু স্বাদেই নয় বরং এই মাছ পুষ্টিগুণেও অন্য মাছকে হার মানায়। প্রোটিনের সমৃদ্ধ উৎস হলো ইলিশ মাছ। এতে থাকা পুষ্টিগুণ বিভিন্ন রোগ সারাতে পারে। জেনে নিন ইলিশ খেলে সারবে যেসব রোগ- রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় ইলিশ মাছে থাকে …

Read More »

ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রনে যে ৬ ভুল করবেন না?

ডায়াবেটিসের সমস্যায় বিশ্বের লাখ লাখ মানুষ ভুগছেন। বাংলাদেশে প্রায় ৮৫ লাখ মানুষ ডায়াবেটিসে ভুগছে। এদের মধ্যে ৫ শতাংশ টাইপ ১ ডায়াবেটিস রোগী ও ৯৫ শতাংশ টাইপ ২ ডায়াবেটিস রোগী। ২০২৫ সালের মধ্যে এটি দ্বিগুণ হতে চলেছে। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের কারণেই ডায়াবেটিস শরীরে বাসা বাঁধে। আর একবার ডায়াবেটিস হলে তা থেকে মুক্তি …

Read More »

আইফোনে ১৩ তে যেসব ফিচার রয়েছে

অবশেষে বাজারে এলো আইফোন ১৩। বুধবার ক্যালিফোর্নিয়ার অ্যাপল পার্কে আইফোন ১৩ আত্মপ্রকাশ অনুষ্ঠান ছিল। বরাবরের মত এবারের সিরিজেও থাকছে চারটি মডেল। আইফোন ১৩, আইফোন ১৩ মিনি, আইফোন ১৩ প্রো ও আইফোন ১৩ প্রো ম্যাক্স। এরমধ্যে আইফোন ১৩ ও আইফোন ১৩ মিনিতে পাওয়া যাবে সুপার রেটিনা এক্সডিএ ডিসপ্লে, আইপি ৬৪ রেটিং, …

Read More »

যেসব জিনিস শিশুর ব্রেইন ভালো রাখবে

মানুষের মস্তিষ্কের বিকাশ একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া যা গর্ভাবস্থায় শুরু হয় এবং বয়সন্ধিকাল পর্যন্ত চলতে থাকে। জন্মের পর প্রক্রিয়াটি গতি পায় এবং তিন বছর বয়স পর্যন্ত মস্তিষ্ক দ্রুত বিকশিত হয়। এসময় শিশু ভাষা, যোগাযোগ, সামাজিক, মানসিক এবং জ্ঞানীয় দক্ষতা অর্জন করে। সুতরাং, শিশুর জীবনের প্রথম তিন বছর শেখা এবং বিকাশের জন্য …

Read More »

জীবন থেকে যাদের বিদায় জানাবেন!

এমন কিছু মানুষ আছে যাদের আপনার জীবনের জন্য ভালো মনে হতে পারে কিন্তু তাদের এমন কিছু নেতিবাচক প্রভাব থাকে যা আপনি হয়তো বুঝতে পারেন না। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আমরা কী চাই, কোন ধরনের মানুষ আমাদের জন্য ভালো বা খারাপ সে সম্পর্কে ধারণা পেতে শুরু করি। আপনি কি এখনও ভুল …

Read More »

রাশমিকার রূপের গোপন রহস্য

মিষ্টি হাসির জনপ্রিয় নায়িকা রাশমিকা মান্দানায় মুগ্ধ ভক্তকূল। অভিনয়ের দক্ষতা ও মন্ত্রমুগ্ধকর চেহারার জন্য দক্ষিণী এই নায়িকা সবার হৃদয়ে জায়গা করে নিয়েছেন অল্প সময়ের মধ্যেই। অনেকেই রাশমিকা রূপের রহস্য জানতে চান। ভক্তদের উদ্দেশ্যে এই নায়িকা জানিয়েছেন তিনি কীভাবে রূপচর্চা করেন। জানলে অবাক হবেন, রাশমিকা প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করেই রূপচর্চা করেন। …

Read More »

ঘন ও লম্বা চুল পেতে রসুনের ব্যবহার

চুল পড়ে যাচ্ছে। কোন কিছু মাথার চুল বাড়ছে না। তাহলে লেখাটি আপনার জন্যই। আপনার জন্য আছে সমাধান। ব্যবহার করতে হবে রসুন। কেননা রসুন শুধুমাত্র স্বাস্থ্যে জন্যই উপকারী নয়, পাশাপাশি চুলের জন্যই বেশ কার্যকারী। বিশেষ করে রসুনে থাকা জিঙ্ক এবং ক্যালসিয়াম, চুলের জন্য ভীষণ উপকারী। রসুনের তেল দিয়ে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ …

Read More »

দ্বিগুণ খুশি বয়ে আনে যমজ সন্তান

ধারণা করা হয়- পুরো পৃথিবীর ৩ শতাংশ মানুষ যমজ। এই ৩ শতাংশ নিয়ে মানুষের আগ্রহের কোনো শেষ নেই। চিকিৎসাশাস্ত্র অনুযায়ী, দুটি শুক্রাণু একসঙ্গে দুটি ডিম্বাণুকে নিষিক্ত করলে ভ্রাতৃসুলভ যমজ সন্তানের জন্ম হয়। এরা ফ্যাটার্ন্যাল টুইন নামেও পরিচিত। সাধারণভাবে দেখা যায় যে, ভ্রাতৃসুলভ যমজের ক্ষেত্রে দুটি সন্তানের চেহারা হুবহু দেখতে একইরকম …

Read More »

যে ৩টি ফলে ত্বকের উজ্জলতা বাড়বে

সুস্বাস্থ্যের জন্য ফল খাওয়ার বিকল্প নেই। চিকিৎসকেরাও নিয়মিত ফল খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। কারণ ফল আমাদের বিভিন্ন রোগ-বালাই থেকে সুরক্ষা দেয়। শরীরে শক্তিও যোগায়। পাশাপাশি বিশেষ কিছু ফল ত্বকের যত্নেও কার্যকরী ভূমিকা রাখে। তাই নরম, কোমল ও তারুণ্য ভরা ত্বক পেতে খাবারের তালিকায় অবশ্যই কিছু ফল রাখা দরকার। সম্প্রতি ফ্যাশন …

Read More »

Recent Comments

No comments to show.